Personal Training

Personal Training bedeutet: 100% Fokus auf dich.
Gemeinsam erarbeiten wir deinen persönlichen Trainingsplan – abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein aktuelles Level. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst, und begleite dich Schritt für Schritt, damit du deine Ziele schneller, gezielter und nachhaltig erreichst.

Und das Beste: Ich komme auch zu dir nach Hause – ganz ohne Anfahrt, ganz ohne Ausrede.

Outdoor Gruppenfitness

Gemeinsam trainieren macht mehr Spaß – und bringt oft mehr als alleine.Outdoor Functional Training biete ich auch in Gruppen an. Die Trainings sind für jedes Fitnessniveau geeignet, denn jede Übung wird individuell angepasst, sodass alle Teilnehmenden gleichzeitig gefordert und gefördert werden. Die Energie der Gruppe gibt dabei den Extra-Kick, den man alleine selten findet.

Du bist Teil eines Betriebs oder Vereins und möchtest etwas Besonderes für deine Angestellten oder Mitglieder organisieren? Ich unterstütze euch gerne mit einem massgeschneiderten Outdoor-Training – für mehr Bewegung, Teamgeist und Wohlbefinden.

Reiterfitness

Ein fittes Pferd allein reicht nicht – auch der Reiter muss fit sein. Ein fitterer Reiter schwingt besser mit, wirkt feiner ein – und genau daraus entsteht echte Harmonie zwischen Pferd und Reiter. Für eine bessere Reittechnik gibt es keinen Ersatz für die Zeit im Sattel. Doch gezieltes Training abseits des Pferdes stärkt genau das, was dort den Unterschied macht: Kraft, Stabilität, Koordination und Körpergefühl.

Ich biete Reiterfitness sowohl im Personal Training als auch in der Gruppe an – ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen.